Już od listopada ruszają zajęcia z SAMOOBRONY: Poniedziałki – godz. 18:00 Czwartki – godz. 17:00 Współczesna kobieta jest bardzo niezależna, samodzielna i zaradna. Nie potrzebuje nikogo u swojego boku, by czuć się bezpiecznie. Niektórych sytuacji jednak nie jest w stanie przewidzieć – czy to wracając samotnie nocą do domu, czy pieszo wracając przez niebezpiecznie dzielnice miasta, albo przez niewiedze swoja postawą lub zaniedbaniami zachęca przestępców do ataku. Aby tego uniknąć i rzeczywiście poczuć się bezpiecznie, zapraszamy na kurs samoobrony, na których uczymy prostych, ale skutecznych technik radzenia sobie z atakującym przeciwnikiem oraz zachowania się w niebezpiecznych sytuacjach. Ponadto uczestnicząc w zajęciach samoobrony w naturalny sposób wzmocnisz mięśnie i poprawisz swoją kondycje fizyczną oraz psychiczną , co pozwoli Ci na podjęcie odpowiednich działań w sytuacji bezpośredniego zagrożenia. Nasz kurs ma charakter ciągłych treningów, ponieważ podczas ataku działamy odruchowo i jesteśmy w stanie wykorzytać tylko te techniki, których ciągle używamy. W ramach zajęć: – wzmocnisz swoja kondycję, – nauczysz się podstawowych chwytów, ciosów, kopnięć itp., – nabędziesz pewności siebie, – przekonasz się, że wysiłek fizyczny może być świetną zabawą i sposobem na pożyteczne spędzanie czasu w przyjaznej atmosferz