Od września ruszają nowe zajęcia dla kobiet w Adrenalinie: Wtorki i Czwartki – godz. 18:00 Kick-Box Fit- to bezkontaktowa forma zajęć, zawierająca połączenie fitnessu i kick-boxingu, która przynosi dużo radości. Trenujesz w grupie, wykonujesz ciosy, wykopy i uniki w rytm muzyki. Podczas intensywnego treningu spalasz kalorie, a przy okazji uczysz się podstaw samoobrony. Jest to trening całego ciała, który nie tylko poprawia kondycję i koordynację ruchową, ale również uelastycznia ciało i wzmacnia siłę mięśni. To atrakcyjna forma treningu, nie ma w niej nudy i monotonii. Zajęcia w grupie skutecznie motywują, a elementy rywalizacji podczas serii przyspieszonej powodują, że dajesz z siebie jeszcze więcej!