Dla Dzieci

 

BOKS GRUPA POCZĄTKUJĄCA

To początek przygody z tą dyscypliną, na zajęciach nowicjusz/ka uczy się pozycji bokserskiej oraz poruszania się krokiem bokserskim. Poznaje podstawowe technik uderzane, czyli ciosy proste, sierpowe, haki, a także techniki obronne tj.: uniki, rotacje, zbicia, odchylenia, itp. W zajęciach główny nacisk jest na ćwiczenia ogólnorozwojowe, wszechstronnie kształtujące organizm młodego człowieka. Składają się na to ćwiczenia doskonalące: szybkość, siłę, wytrzymałość, koordynację i gibkość. Boks kształtuje całe ciało, ale przede wszystkim charakter, ma wpływ na sposób podejmowania decyzji. Rozładowuje napięcie emocjonalne, frustracje. Ponadto charakter tej dyscypliny sportu pozwala traktować zajęcia jako naukę samoobrony. Boks pomaga w nawiązywaniu kontaktów z ludźmi. Uczy kontroli nad uczuciami gniewu i strachu, umiejętności przezwyciężania zmęczenia i bólu. Poprawia nasze samopoczucie oraz wnosi radość w nasze życie. Przewidziany wiek to dzieci od 12 roku życia.

NAJLEPSI BĘDĄ PRZYGOTOWYWANI DO RYWALIZACJI SPORTOWEJ!

PAMIĘTAJ BOKS TO DYSCYPLINA OLIMPIJSKA, A MARZENIA POPARTE CIĘŻKĄ PRACĄ I WYTRWAŁOŚCIĄ SIĘ SPEŁNIAJĄ!!!

DOŁĄCZ DO NAS!
Przynieś na pierwsze zajęcia:

  • Strój sportowy: koszulka, spodenki, buty zmienne.
  • Zgoda rodzica (do pobrania).
  • Pozytywne nastawienie!

 

Zadzwoń: 519 357 685